Atelier de Yoga Tune Up® : Pour des psoas en santé

Schedule: 
Sunday, November 24, 2019 - 1:30pm to 3:30pm
De longues heures en position assise peuvent créer une dysharmonie notable dans les tissus du psoas. Étant le seul muscle rejoignant les jambes à la colonne vertébrale, sa dysfonction peut être ressentie partout à travers le corps. Apprenez comment étirer et renforcer ce muscle pour diminuer les douleurs lombaires, relâcher la tension des hanches et améliorer les fonctions respiratoires et digestives.Cet atelier inclura de l’automassage avec balles et ballons thérapeutiques, une séquence de yoga et des techniques de respiration pour revitaliser votre psoas!

Prix : 35$ plus taxes pour les membres privilèges, 45$ plus taxes pour les membres réguliers.
Instructor: 
Date(s): 
Sunday, November 24, 2019 - 1:30pm to 3:30pm
Venue: 
Centre Yoga Santé Laval
Location: 
205, boulevard Curé Labelle, suite 102
Ste-Rose, QC H7L 2Z9
Canada
Phone: 
450-622-9642
Price: 
45$