Updat je lijf- de training

Wekelijkse groepslessen:
Update je lijf combineert corrigerende bewegingsoefeningen, zelfmassage, krachttraining, ontspannings- en ademhalingstechnieken in laagdrempelige lessen.
Deze training helpt je op eenvoudige, veilige en natuurlijke manier om je bewust te worden van je lijf.
De oefeningen die je doet, zijn afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden. Of je nu achttien of 81 bent!

Workshops:
Rol & Relax 
Eén avond – vier korte workshops – €4 per workshop   
Klik hier voor meer informatie.

Data 2019:
17 januari, 14 februari, 14 maart, 11 april, 16 mei, 13 juni.

Opgave:
Er is maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!
Klik hier om je aan te melden.

Locatie:
Bisschoplaan 12, 8455 JM Katlijk