Alexandra Dionne

Québec, QC, Canada
YTU Training Type: 
Yoga Tune Up® Certification Training
Après de longues études universitaire en philosophie politique, la vie a mis sur mon chemin différents défis!  Passionée de partager mon savoir avec ma communauté, mes amis-es et ma famille, de transmettre un savoir qui permet de faire la différence dans la vie des gens, la profession d'entraîneur dans le monde du sport m'a interpelé à la fin de mon parcours universitaire.  
 
J'ai donc cumulé différentes formations dans des disciplines variées de cours de groupe tels que le PLYOGA Fitness (en tant que formatrice), Kangoo Jumps, et d'entraîneur certifié FIS par CanFitPro.  

Au termes de ce parcours, j'ai découvert le yoga et par la suite, son volet thérapeutique.  Suite à différentes blessures survenues lors de la pratique de sport et aux commentaires sur des douleurs chroniques des participants de mes différents cours (douleur aux épaules, poignets, périostites, bas du dos), j'ai cherché à comprendre et à trouver par moi-même comment réduire ces blessures et ces douleurs.  Je souhaitais mieux comprendre mon corps, ces mouvements et devenir plus autonome face à la prévention et à la guérison des tensions et des blessures qui peuvent survenir dans ce métier.  

C'est à ce moment que Yoga Tune Up est entré dans ma vie pour mon plus grand bonheur !  J'espère avoir la chance de vous partagez  ce bonheur et cette nouvelle passion pour le corps humain, et son fonctinnement.  Venez apprendre avec moi comment mieux bouger dans votre corps!