Alexandra Lariviere

St-jerôme, QC, Canada
YTU Training Type: 
Yoga Tune Up® Certification Training
Core Integration Immersion
Breath and Bliss Immersion
The Roll Model® Method - The Science of Rolling
Hips Immersion
La connexion avec son corps n’est pas chose d’hier, depuis 2013, Alexandra se trouve dans un processus continu de formation dans lequel elle explore les diverses possibilités du corps et de ses multiples muscles. Un passage d’une pratique de yoga Vinyasa à un yoga dit de mobilité.

Passionnée par l’anatomie et le corps humain, Alexandra a eu un vrai coup de foudre avec l’essence même du Yoga Tune Up®. Chaque pratique est en fait une prospection du corps pour connecter avec vos muscles et chacune des fibres qui les composent. Ses connaissances et son enseignement vous permettront donc d’en apprendre davantage sur la profondeur de vos mouvements. 
 
Afin de vous rendre autonome et ainsi être en mesure d’écouter votre corps et d’y répondre par des méthodes justes respectant anatomie et morphologie, les pratiques sont avant tout un espace d’écoute où Alexandra porte une attention particulière à chacun des cas. 
 
Sa nature douce et patiente  inspire une approche consciente et éducative du mouvement. Elle laisse aussi place à une ou deux blagues par-ci par-là pour détendre l’atmosphère et avoir du plaisir à décortiquer la nature des mouvements et des postures.

C’est avec une pratique empreinte d’humour, de douceur et d’écoute qu’elle désire transmettre cette passion de comprendre et d’interagir en harmonie avec le socle de vous-même qu'est le corps. 


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