Yoga Tune Up® Certification

Wednesday, July 10, 2024 - 9:00am - Wednesday, July 17, 2024 - 4:00pm

    Access:
    In Person
    Instructor:
    Timezone:
    Japan Standard Time
    Venue:
    Yoggy Institute
    Location:
    Nakamegurto Atlas Tower 2nd Floor, 1-26-1 Kamimeguro, Meguro-Ku, JP13, 1530051, JP
    Contact:
    Kimiko Sawada
    Phone:
    0357684313
    Price:
    ¥219,800(¥241,780 with Taxes )
    Register:

    https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/ytu_nintei

The Yoga Tune Up® Certification Training dives into integrated anatomy and biomechanics while helping you discover a fresh approach to teaching.

Go beyond formulaic instruction and learn to think, teach and coach creatively within your classroom and with individual clients based on their needs and fitness level.

YTU is a complementary approach derived from multiple movement disciplines including yoga, fitness, pain management, massage therapy and athletics. Help your clients and students engage in best practices and guide them to creatively problem solve their own movement or pain challenges. Digestible for all movement and clinical backgrounds, foster a space for embodiment while differentiating your classes and private sessions by using innovative poses, stretches, self-massage and more.

Become proficient and comfortable with sharing the fundamentals of anatomy, physiology and biomechanics.

Learn a step-by-step process to create memorable, accessible classes and learn to “think out of the boxana.”

Refresh your love of teaching and learn new classroom leadership skills that engage a diverse set of students & clients.Be prepared to teach your own Yoga Tune Up® classes, workshops, privates, and more.

Yoga Tune Up® Certification Training is open to yoga teachers, group fitness instructors, clinicians, massage therapists, personal trainers, movement professionals, and long-time practitioners.

This is an intensive 7-day, training with nightly homework and a 200 page Training Manual.

ヨガチューナップ®は、新時代に向けた全く新しいタイプの、世界的に認識されるフィットネスシステムです。

ヨガチューナップ®はここ20年近くもの間、世界中で500人以上の優れた指導者を輩出してきました。ヨガ業界の固定観念を打ち破った画期的な教育方法で広く認識され、ヨガの範疇を超え、スポーツ、フィットネス、ダンス、武道、セラピーやマッサージの業界のクロスオーバを果たした、セルフケアと身体矯正のシステムなのです。

現在ヨガチューナップ®の創始者、Jill=Millerのトレーニングにはヨガ/ピラティス/フィットネスの指導者、パーソナルトレーナー、医者、セラピスト、マッサージセラピスト、理学療法士、またセルフケアの知識を深めたい人々が世界中から集まってきています。

[なぜヨガチューナップ®なのか? ]

身体のメカニズムを知らないでヨガを練習し、身体を壊す人が急増しています。ヨガの全てが万人に良いとは限らないのです。ヨガのポーズに自分を合わせるのでなく、自分の身体の特性を理解した上で、自分だけのヨガ、またはフィットネスプログラムを作っていきましょう。ヨガチューナップ®のトレーニングでは画期的なポーズと、その動きの構造を理解しながら自分の身体に合った矯正方法を見つけていきます。身体の不調や痛みが起こった時に対応していける自信を養っていきましょう。

今まで色んなトレーニングやワークショップに参加したけれど今だに点と点が繋がらない、解剖学と自分の身体がつながっていかないーそんな風に感じているあなた。人の学びは「見る」「聞く」「触れる」「身体の動きを感じる」と、多次元的な体験から起こっていきます。この養成講座では、その多次元的体験から、まるでX線を通すように身体を見て感じ、解剖学を学ぶ喜びとモーチベーションを高めていきます。そしてユニークで楽しいクラス作りで、生徒にも学ぶ喜びを味わってもらいましょう。

ヨガチューナップ®は「体験型」の養成講座です。割合的には講義20%、実技が80%ほどとなりますが、講義は講義のみにとどまらず、実技は実技のみにとどまりません。

カリキュラム概要

【講義】

・サンカルパ 教えの姿勢:なぜ教えるのか

・解剖学、生理学、生体力学の基本の考え方

・動きの分解:ポーズを日常生活やスポーツにどう役立てるのか

・基本的な筋骨格の名前と位置、筋肉の収縮のタイプ、関節の動きの種類

・宿題提出と添削内容の確認、繰り返し復習しながら確固とした知識としていく

【実技】

・ヨガチューナップ®のマスタークラスに参加

・効率的なデモンストレーションと指示の仕方を学ぶ

・動きの種類を分解、教えやセルフケアに反映させていく

・ヨガチューナップ®のポーズが身体にどう役立つか理解、実践

・リーダーシップ能力を構築する

・的確で状況に合ったアジャストメント

・伝わりやすい、自分なりのユニークな言葉のバンクを作っていく

・YTUセラピーボールを使った基本のセルフマッサージを学ぶ

・ヨガチューナップ®クラスのメソッドを理解、教える

・リラクゼーションのテクニックを学ぶ

・フィードバックを建設的に受け入れ、自己成長に役立てる

・奇想天外な発想でオリジナルなクラスを組み立てる